投稿日：2018.02.16

本日は、「記憶力がアップする⁉」といわれている、ちょっとした運動をご紹介します。

脳には右脳と左脳が存在します。この右脳と左脳を同時に働かせることで記憶力がアップすると、いくつかの研究で明らかになっているそうです。そこで、眼を左右に動かすと右脳と左脳が同時に働く為、この動作を30秒行うと記憶力アップに繋がると言われています。毎朝起きたら眼を一定のペースで動かしてみるのもいいかもしれませんね。

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