投稿日：2018.10.27

先日、オーダーメイドの寝具を見に行きました。

私はマットレスを、友人は枕を選んでいました。

友人は3万円するオーダーメイド枕を購入しましたが、やはり値段にびっくりです。

寝具にそこまでお金をかけたことがなかったので衝撃でした。ですが、寝心地は最高だそうです。

クオリティオブライフという言葉があります。

睡眠は人生の3分の１を占めます。睡眠の質が低ければ当然、生活の質も下がりますよね。

健康な体を作るのに食事と睡眠は欠かせません。

いい寝具を買うこともいいことですし、食事をしっかりとり、十分な睡眠をとることだけでも生活の質は上がります。

自分の生活に目を向けなければいけないんだなあと思いました。