投稿日：2019.08.27

皆様、夏休みも終わり、いかがお過ごしでしょうか。

夏休みにきちんとした生活習慣を行えていなかった皆さん、朝はやく起きることが苦痛になってはいませんか？

新学期早々、寝坊だなんて恥ずかしいですからね…^^;

とくに！

夏休み終わりはすぐにテストが控えている学校が多いです！

9月3日の学調もですが、まだまだテスト期間は続きます⚡

気を引き締めて、まいりましょう！

それでも…

学校の時間に起きるのが辛い、寝不足になりがちな生徒さんには、

日光を浴びる！

ことをお勧めします。

人間の体は、体内時計を基準に働くようになっています。

体内時計の狂いは、体調の良しあしにもつながりますので、早めに治しておくようにしましょう！

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